Сейчас весна, и лето совсем близко. Это означает, что пришло время отойти от продуктов зимнего рациона и позаботиться о чем-то другом. Вместо того чтобы есть то что хочется, лучше съесть что-то более легкое. Это могут быть фрукты, овощи или белки, существует довольно много разных продуктов, которые лучше всего употреблять в пищу в жаркую погоду. Ниже приведены лишь некоторые из них, которые прекрасно дополнят здоровую диету.
Арбуз:
Нет более прекрасного ощущения, чем когда вгрызаешься по самые щеки в дольку спелого арбуза. Эта ягода содержит не только большое количество воды, но также и витамины, включая A, B6 и C. Благодаря большому объему воды и витаминов вы может насытиться им и не вспоминать о голоде!
Авокадо:
Авокадо на самом деле фрукт, хотя многие называют его овощем. Мало того что авокадо полно витаминов, оно также содержит калий и каротиноиды, которые являются необходимыми для ваших глаз и сердца. Это делает гуакамоле идеальным ингредиентом для буррито.
Огурец:
Есть ли что-нибудь более освежающее, чем прохладный огурец? Черт возьми, у них даже есть освежающие сорта огуречного мыла! Он не только идеален как закуска, но также может увлажнить и охладить воспаленные мышцы, контролируя энзимы, ответственные за воспаление.
Курица:
Лето — это время для барбекю и жареного мяса. Самым популярным выбором для барбекю, как правило, является свинина и говядина, но, если есть курица на гриле, то и ее можно использовать. Цыпленок, естественно, с низким содержанием жира и высоким содержанием белка, отлично подходит для поддерживания формы.
Вишня:
Эти красные ягоды небольшие, но они несут много пользы для здоровья, включая улучшение сна, сжигание жира на животе и предотвращение диабета.
Конечно, иногда у людей имеются пристрастия к неподходящим продуктам питания. В этом случае вам понадобится помощь. Для этого есть Nutrovape Diet, при использовании которого вы вдыхаете смесь экстракта худии гордонии, экстрактов гарцинии камбоджийской и
зеленого чая, L-теанина, L-карнитина, которые оставят бодрящее прохладное ощущение свежести во рту, помогая при этом подавить аппетит, уменьшить тягу к сахару и углеводам.
Попробуйте диету Nutrovape сейчас.